Να δίνεις απλόχερα,
να αμφισβητείς τον εαυτό σου
και να μαθαίνεις διαρκώς.
Αναστάσιος Σταλίκας
Η Ε.Ε.ΘΕ.ΨΥ. είναι πρωτοπόρος αστική μη κερδοσκοπική εταιρία που προωθεί τη Θετική Ψυχολογία στην Ελλάδα.
Η Θετική Ψυχολογία είναι ο κλάδος της ψυχολογίας ο οποίος ασχολείται με την προαγωγή της ευζωίας, της ευημερίας και της ανάπτυξης των ανθρώπων, ώστε αυτοί να απολαμβάνουν το δυνατόν περισσότερο τη ζωή τους. Η Θετική Ψυχολογία ασχολείται με το τι βοηθά τους ανθρώπους να γίνουν καλύτεροι και πιο ευτυχισμένοι, σε αντίθεση με την πιο κλασική προσέγγιση της ψυχολογίας η οποία επικεντρώνεται στην ψυχική ασθένεια και σε ό,τι την προκαλεί.
Την τελευταία δεκαετία αυξάνονται διαρκώς τα ερευνητικά ευρήματα που καταδεικνύουν ότι οι παρεμβάσεις της Θετικής Ψυχολογίας μπορούν να συνδράμουν ουσιαστικά στην προσπάθεια των ατόμων και των οργανισμών να λειτουργήσουν εύρυθμα και αποτελεσματικά, σε αρμονία με το φυσικό και το κοινωνικό περιβάλλον. Η Θετική Ψυχολογία στηρίζεται αποκλειστικά στη συστηματική μελέτη της ανθρώπινης συμπεριφοράς και αναπτύσσεται μέσα από τα ευρήματα των επιστημονικών ερευνών.
Νέο Βιβλίο!
ΑΥΤΟΣΥΜΠΟΝΙΑ
Θεωρία, έρευνα και πρακτική
Μάθαμε να είμαστε απαιτητικοί με τον εαυτό μας. Να πιεζόμαστε, να αντέχουμε, να «τα καταφέρνουμε». Κι όμως, σπάνια αναρωτιόμαστε το εξής: τι συμβαίνει όταν η σχέση με τον ίδιο τον εαυτό μας γίνεται η μεγαλύτερη πηγή εξάντλησης;
Το βιβλίο απευθύνεται σε κάθε ψυχολόγο, σύμβουλο, ψυχοθεραπευτή, αλλά και σε κάθε αναγνώστη που επιθυμεί να κατανοήσει σε βάθος την έννοια της αυτοσυμπόνιας και τον ρόλο της στην ψυχική υγεία και ευεξία. Αποτελεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που συνδυάζει τα ψυχολογικά θεμέλια, τα σύγχρονα ερευνητικά δεδομένα και τις θεραπευτικές παρεμβάσεις γύρω από την αυτοσυμπόνια. Δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στην κατανόηση του τρόπου με τον οποίο η καλλιέργεια της αυτοσυμπόνιας μπορεί να μετασχηματίσει τη σχέση του ατόμου με τον εαυτό του, μειώνοντας την αυτοκριτική και ενισχύοντας την ανθεκτικότητα. Είναι δομημένο έτσι ώστε ο αναγνώστης να κατανοήσει τι είναι η αυτοσυμπόνια, ποιες είναι οι θεωρητικές της βάσεις και πώς μπορεί να εφαρμοστεί πρακτικά, τόσο σε προσωπικό όσο και σε θεραπευτικό επίπεδο. Στόχος είναι οι αναγνώστες να αποκτήσουν τα εργαλεία εκείνα που θα τους επιτρέψουν να καλλιεργήσουν μια πιο υγιή, στοργική και υποστηρικτική σχέση με τον εαυτό τους.
Ο στόχος του Α' κύκλου σεμιναρίων στη Θετική Ψυχολογία είναι να εισάγει τους συμμετέχοντες στις βασικές αρχές και μεθοδολογίες της θετικής ψυχολογίας σε θεωρητικό και σε βιωματικό επίπεδο. Σε συνδυασμό με την εμβάθυνση σε βασικές θεωρίες και έννοιες της θετικής ψυχολογίας, οι συμμετέχοντες θα κληθούν να εφαρμόσουν οι ίδιοι στον εαυτό τους τις πρακτικές της Θετικής Ψυχολογίας και, με την κατάλληλη καθοδήγηση, να βρουν τρόπους να τη χρησιμοποιήσουν στην επαγγελματική και την προσωπική τους ζωή.
Για να κατεβάσετε την αίτηση συμμετοχής πατήστε εδώ.
Εισαγωγή στη Θετική Ψυχολογία
Συλλογικό Έργο - Επιστημονική επιμέλεια: Σταλίκας Αναστάσιος, Μυτσκίδου Πασχαλιά, Εκδόσεις Τόπος, 2011
Το βιβλίο αυτό επιδιώκει να παρουσιάσει στο ευρύ κοινό, στους επαγγελματίες, επιστήμονες και σπουδαστές ψυχικής υγείας τις βασικές έννοιες της Θετικής Ψυχολογίας, όπως την ψυχολογική ανθεκτικότητα, την ελπίδα και την αισιοδοξία, καθώς και μεθόδους αξιολόγησής τους. Παράλληλα, παρουσιάζει τις θεωρίες και τις αρχές της Θετικής Ψυχολογίας και, τέλος, τις εφαρμογές της στην εργασία, την εκπαίδευση και την προαγωγή υγείας με στόχο τη βελτίωση και ανάπτυξη ατόμων, ομάδων και οργανισμών.
Θετική Ψυχολογία και Ψυχοθεραπεία
Συλλογικό έργο. Επιστημονική επιμέλεια: Αναστάσιος Σταλίκας & Αλκμήνη Μπούτρη. Εκδόσεις Τόπος.
Φιλοδοξώντας να καλύψει ένα κενό στη βιβλιογραφία σχετικά με την ψυχοθεραπεία, το βιβλίο απευθύνεται στους σπουδαστές της ψυχοθεραπείας και της συμβουλευτικής, τους κλινικούς ψυχολόγους, τους ψυχοθεραπευτές και σε όσους ασκούν ή πρόκειται να ασκήσουν ψυχοθεραπευτικό έργο, συνεισφέροντας σημαντικά στον διάλογο αναφορικά με την ανα- ζήτηση κοινών θεραπευτικών παραγόντων, τη σύνθεση θεραπευτικών μοντέλων και τη βελτίωση των θεραπευτικών πρακτικών.
Κατακτώντας την ευημερία: Θετικές παρεμβάσεις, τεχνικές και βιωματικές ασκήσεις
Επιστημονική επιμέλεια: Αναστάσιος Σταλίκας, Βασιλική Γιωτσίδη & Ειρήνη Καρακασίδου. Εκδόσεις: Τόπος
Στόχος του βιβλίου είναι να προσφέρει στους επαγγελµατίες, στο ευρύ κοινό, καθώς και στους φοιτητές ανθρωπιστικών και κοινωνικών επιστηµών, εκείνα τα πρακτικά εργαλεία που µπορούν να συµβάλλουν στην προαγωγή της ευηµερίας σε επίπεδο ατοµικό, θετικών σχέσεων µε τους άλλους και λειτουργίας των οµάδων.
Ευημερία (well-being) στο χώρο εργασίας στη βάση του μοντέλου PERMA
Η ευημερία στο χώρο εργασίας λαμβάνει ολοένα και μεγαλύτερη απήχηση, καθώς οι σύγχρονοι οργανισμοί προσπαθούν να αντιμετωπίσουν τις δυσάρεστες προκλήσεις που συνδέονται με το στρες και την επαγγελματική εξουθένωση.
Από την Βίκυ Χαραλαμπους , M.Sc, PhDc
Τα οφέλη των θετικών συναισθημάτων στη διαπραγμάτευση
Είναι γεγονός ότι η σύγκρουση είναι αναπόφευκτη τόσο στην προσωπική όσο και στην επαγγελματική μας ζωή, καθώς αποτελεί μια μορφή κοινωνικής αλληλεπίδρασης μεταξύ ατόμων με διαφορετικά και συχνά αντικρουόμενα συμφέροντα
Από την Κωνσταντίνα Πρασσά
Ευτυχία για Αρχάριους v1.0.
Αποδομώντας 10 μύθους για την Ευτυχία.
Μετά από περίπου έναν αιώνα συστηματικής ενασχόλησης της επιστήμης της ψυχολογίας με την παθολογία, το αρνητικό, την νόσο, η κοινωνία απαίτησε από τους Ψυχολόγους να ασχοληθούν σοβαρά με την αναζήτηση των παραγόντων που σχετίζονται με την ψυχολογική ανάπτυξη και την βέλτιστη λειτουργία.
Από τον Μιχάλη Γαλανάκη